Lumturia

Si ta gjesh lumturinë çdo ditë dhe të mos presësh më veç gjëra të përsosura.

“Lumturia, kjo rreze e mrekullueshme dielli! Më pëlqen shumë kur mbin nga asgjëja dhe më kap të papërgatitur, kur i bën retë të zhduken dhe kur dhuron buzëqeshje...”

Ferni Koton e ka kuptuar se sa e rëndësishme është lumturia dhe përse duhet ta kërkojmë atë çdo ditë. E vendosur për të thyer tabutë mbi shëndetin mendor, këtu – për herë të parë – ajo hapet dhe tregon me sinqeritet të plotë betejën e saj kundër depresionit dhe gjërat e vogla në jetë që kanë aftësinë për ta mbajtur atë brenda kufijve, në mënyrë që të kemi lirinë për t’u orientuar drejt lumturisë. Në këtë libër Ferni përfshin këshilla ekspertësh nga Mind, si dhe jep ide dhe ushtrime praktike, në mënyrë që edhe ju të bëheni pjesëmarrës. Ajo ju fton të merrni lapsin në dorë e të udhëtoni bashkë me të...